ボディコンディショニング
終わりました😊
結果から言うと…
凄いの一言です❗️
そりゃぁ、知識量の圧倒的な差❗️
１つ１つ、しっかりと説明を受けて結果を実感させられていく…
正直、リラクゼーションを予想していったのでまるで違うものでした。
日々の体の使い方から、痛みはどこからきているのか…なぜ固くなっていくのかなどなど…
様々な事を教えて頂き、かなり濃密な時間となりました。
自分は正しいと思っていた姿勢が全然良くなかった💦
こんな、簡単な所から間違っていました。
そして、また認識の話も…
やはり、体と心は離れる事はないんだなぁと改めて思いました。
暫くは続けて、体の使い方覚えないとなぁ。
また１つ、理想の自分に近づきました😊
読んで頂きありがとうございます♪
感謝🐼
