初日のデトックスの効果…
ま、朝なのでね。
昨日の夕方に測った後、いつも通りの夕飯を食べました（╹◡╹）
ゆるゆるダイエットなので、あまり食事制限は…
(；´Д`A
やりません。
1.1キロ減ってました(°▽°)
余計なもの、詰まってますねぇ〜
今日は、自宅サロンの日なので午後にでもまたリフレクソロジーをやろうかなぁと思います。
昨日よりは、足裏よりふくらはぎをメインでいこーかなぁ。
簡単なやり方ものせますねー。
鷲宮神社です。
澄み切った空含めて、眺めると落ち着きますね。
落ち着いてから、心を込めて仕事に向かいます！
読んで下さりありがとうございまーす😊
感謝🐼
