昨日、学んだ事を忘れないように！ ⭐️鏡をチェックして、体を真っ直ぐにする ⭐️私の場合は、あごを引く位で真っ直ぐ。 （真っ直ぐだと思う姿勢は、アゴがでている。その為に、アゴ周りに力が入り固くなっている。ホウレイセンはそのせい❗️） ⭐️丹田よりも下…